Питание для вашего мозга

Продукты для крепкой памяти

Мы то, что мы едим. В наш век технологий и прогресса старческие болезни, к сожалению, помолодели. Благодаря достижениям современной медицины, продолжительность жизни населения увеличилась, но вместе с тем возросли болезни мозга — слабоумие, аутизм и болезнь Альцгеймера. Уберечься от недугов можно и нужно в любом возрасте, делать это никогда не поздно, главное осознать и поверить в себя и свои силы. Вызывает тревогу то, что нейродегенеративные заболевания диагностируются в более раннем возрасте чем раньше. Виноваты в этом современные переработанные пищевые продукты питания, неблагоприятная экология и сидячий образ жизни.

Предлагаю вам пересмотреть свой рацион питания и добавить полезные для мозга продукты. Они не только укрепят вашу память, но и сохранят здоровье. В здоровом теле — здоровый дух!

Продолжение читайте в моем блоге...

Рейтинг поста:  +3

Wellness Blog

7 октября 2015 года

1

269

3 комментария