Активность в ЭТИ дни-можно или нужно?

Каждая из нас в ЭТИ дни предпочтет понежиться в кроватке, полентяйничать, минимизируя все физические нагрузки. Но что если ЭТИ дни пришлись на самую важную дату в твоей жизни. Думаю, что не только у меня произошло совпадение ЭТИХ дней с датой свадьбы, поэтому мои советы будут интересны многим.

Итак, за день до свадьбы я обнаруживаю, что Эти дни пришли ко мне раньше положенного. (возможно из-за предсвадебных переживаний). Что делать? Я была в панике. Болезненные ощущения и дискомфорт внизу живота явно не то, что я хотела чувствовать в свой самый счастливый день. Я не сторонник болеутоляющих и прибегаю к их употреблению в крайних случаях, а программа свадьбы была очень и ОЧЕНЬ активной: Катание на лошадях, долгая фотосессия, полет на вертолете, и бесконечные танцы, конкурсы и веселье. Надо было действовать быстро и уверенно, дабы на следующий день зажигать на своем празднике. Я заварила себе травяной чай с мятой и ромашкой (он снижает интенсивность боли), вообще старалась больше пить воды, соков, ела больше фруктов и овощей. Совсем исключила шоколад, кофе, жирное. (все что усиливает кровотечение).

Самый лучший способ снизить дискомфорт от месячных-это вести обычный образ жизни. Не стОит воспринимать ЭТИ дни как болезнь. Это естественный процесс для женщины. И ЭТИ дни немногим отличаются от остальных. И именно тпоэтому я отправилась на велопрогулку со своим будущим (а ныне уже действующим) мужем. Я остановила свой выбор гигиенических средств на ультратонких прокладках Always и не ошиблась. С ними присутствие месячных стало для меня менее ощутимым. И знаете что? В день свадьбы я себя прекрасно чувствовала. Этим дням не удалось испортить мне праздник. Все прошло просто чудесно (можете посмотреть фото)=) Уж не знаю, что мне больше помогло травяной чай, велопрогулка, забота любимого или все в совокупности, но знаю одно, что активность в эти дни будет точно не лишней.

Пусть ваша жизнь будет всегда полной и интересной!


Наш полет на вертолете в день свадьбы
Мои подружки
Та самая велопрогулка
С любимым мужем

Рейтинг поста:  +10

Иринка Снежинка10

25 сентября 2015 года

366

7 комментариев