Ощелачивание организма способствует омоложению

Кислотно-щелочной баланс – это наш индикатор здоровья. Чем мы «кислее», тем быстрее стареем и больше болеем.

В начале XXI века ученые сделали открытие, что кислотно-щелочное равновесие напрямую влияет на наше здоровье, внешний вид, количество и качество энергии, настроение. Если в организме наблюдается избыток кислоты, происходят процессы разъедания тканей. В клеточках задерживается вода, что ухудшает обменные процессы. Вследствие этого происходит более быстрый износ всех органов и систем, а также ухудшение состояния кожи, которая становится морщинистой и сухой.

Кроме того, повышенная кислотность – идеальная среда для размножения раковых клеток. Об этом писал еще в 1932 г. немецкий биохимик Отто Варбург. Он потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что в среде, насыщенной кислородом, при pH 7,43 и выше (слабощелочная среда), раковые клетки не размножаются. В том же году он получил за это Нобелевскую премию по химии. А его ученики позже доказали, что в этой среде не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Т. е. ощелачивание организма способствует омоложению, окисление, напротив, быстро старит. При повышении рН нашего организма всего лишь на 0,15 способность усвоения клетками кислорода увеличивается на 60% - клетки как-бы «вздыхают свободно» и оживают. Живая пища, т. е. не прошедшая тепловую или другую обработку сдвигает рН в щелочную сторону. Мертвая пища, особенно животного происхождения, напротив, сильно закисляет организм. Помимо неправильного питания главными закислителями организма являются также стрессы и нервные срывы, малоподвижный образ жизни, плохая питьевая вода, недостаток свежего воздуха и воздействие бытовой техники (компьютера, телевизора, микроволновой печи).


Понятно, что на все факторы воздействовать сразу не удастся, но сегодня мы можем начать с малого. Для того, чтобы защитить свои клетки от стресса, старения и гибели, а организм от окисления, первое что можно и нужно сделать, это начать думать и осознанно выбирать напитки и продукты питания, которые мы употребляем ежедневно.

В идеале ваше питание должно состоять на 80% из щелочеобразующих продуктов и только на 20% из кислотообразующих.

Самая «лучшая» еда – это свежие овощи, фрукты, зелень, пророщенные зерна и бобовые, но, термически необработанные!

Наиболее полезны в этом смысле свежие помидоры, свекла, курага, дыни. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. Самые полезные - морковный, сельдереевый и арбузный.

К закислению организма в первую очередь приводит:

• преобладание в питании таких продуктов, как сахар, мясо, курица, рыба, хлеб, сладости, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия и крупы;
• потребление несовместимых пищевых продуктов, например, белков с углеводами;
• окислителями также являются многие консерванты и пищевые добавки, которыми так богаты современные продукты, особенно с большим сроком хранения;
• алкогольные напитки;
• кофе, чай, шоколад, табак.


Чтобы определить уровень рН, нужно купить в аптеке специальные лакмусовые полоски. Данный тест делается через слюну или мочу и занимает всего несколько секунд. Подробности этого вы найдете в аннотации, а я хотела бы вам предложить пару простых рецептов на случай если рН тест покажет, что ваш организм закислен.


Отличным ощелачивающим действием обладает вода с лимоном. Для приготовления этого напитка добавьте в стакан /200 мл/ чистой воды сок половины лимона или лайма и 2 чайные ложки меда. Пейте утром, сразу после пробуждения.
Как известно, вода употребляемая в течении дня в количестве 1,5-2 л, очень положительно влияет на здоровье всего организма. А для эффекта ощелачивания, сделайте вечером настойку. В 1 л бутылку чистой холодной воды бросьте несколько штук кураги, урюка или любых ягод и дайте настояться ночь. К утру у вас будет готов вкусный, омолаживающий напиток.

Если вы действительно хотите сохранить свою молодость и красоту, и при этом не впадать в крайность, старайтесь находить вкусное среди полезного и полезное среди вкусного. И тогда, будьте уверены, вы не только скинете десяток-другой лет, пару лишних килограмм, но и улучшите многократно состояние здоровья.

Не зря кто-то сказал: «Если ты к сорока годам не стал сам себе врачом, то ты зря прожил жизнь».

Рейтинг поста:  +23

katerina-colway

15 сентября 2015 года

32

2002

16 комментариев