Артемида - упражнения для развития качеств этой богини

Этот пост открывает серию публикаций об основных женских архетипах. В данном случае - архетипах богинь.

Что такое архетип. Объясню своими словами, как я сама понимаю это.

Представьте себе некое энерго-информационное поле - память бесконечно огромного вселенского компьютера, где записана вся информация обо всем - что было, что есть и что будет. Структура этого поля очень сложная и неподвластна ни пониманию, ни описанию обычным языком. Однако там хранится энергия и память обо всех животных, всех богах, всех литературных героях, всех известных людях всех времен, племен, стран и народов, всех гороскопах, и так далее.

У каждого из нас есть невидимая связь с этой вселенской памятью и этой энергией. Кроме того, что мы несем в своих клетках генетическую память о наших кровных предках, в ДНК - отпечатки всех событий прошлого в нашем роду, мы также иногда ощущаем в себе некие звериные импульсы - кто-то ощущает себя львом, кто-то тигром, кто-то кошкой, кто-то слоном...

Посмотришь на иную женщину и видишь в ней Бабу Ягу, а в другой - женственную Афродиту, а в третьей - вечно молодую Персефону... Что это? Откуда в нас время от времени проступают черты тех или иных личностей, животных, богов?

Архетип - это древнейший тип, некий прообраз существа, личности, божества, который благодаря искусству, литературе, научным трактатам, другим видам передачи информации из поколения в поколение - становится узнаваемым в поведении, внешности, поступках людей.

Каждый архетип несет в себе определенные черты. Медведь - силу. Лев - власть. Тигр - свободу.
Зевс - власть, Афродита - красоту, Баба-Яга - мудрость. И влияние этих архетипов на нас, внутри нас, извне нас, происходит бессознательно.

Зная и понимая характеристику каждого архетипа, можно использовать их как символы, якоря, ориентиры для развития в себе необходимых качеств.

Говоря на языке энергии, изучая архетип и соединяясь с ним, мы можем использовать все его сильные качества и отслеживать в себе - нежелательные.

Рассмотрим это на примере архетипа богини Артемиды.

Артемида
Богиня Луны, Богиня охоты
Cвязь с природой, понимание собственных потребностей.

Изначально Артемида была богиней Луны, она появилась на свет вместе с Аполлоном – богом света, покровителем искусств. Затем Артемида становится богиней – охотницей, сохраняя связь с природой, понимая и уважая ее законы.

В наше время женщина с доминирующим архетипом Артемиды занимается спортом, любит соревнования, следит за своим здоровьем и для нее большое значение имеют красота, сила, выносливость, умение достигать поставленных целей. Она ценит свое время и не расходует силы впустую. Ее внимание направлено на достижение результата, сочетание водного и огненного аспектов позволяют ей быть одновременно в контакте с собой и с внешней средой.

Йога и другие телесные практики помогают активизировать энергию того или иного архетипа.

Ровно год назад, я специально улетела в Марокко, чтобы там, слившись с природой, с океаном, постичь все особенности каждого из десяти архетипов, о которых расскажу вам.

Для каждого из архетипов я сделала серию упражнений, записала на видео, смонтировала фильмы, выложила на свой канал на ютубе, и сегодня представляю вам видео, в котором показываю упражнения, полезные для активизации в себе архетипа богини Афродиты.

Выполняя эти асаны регулярно, вы сможете развить в себе такие качества, как
СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ, ПОНИМАНИЕ СОБСТВЕННЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ, ОТЛИЧНАЯ КООРДИНАЦИЯ.




Упражнения, улучшающие координацию движений, управление вниманием, асаны на баланс, а также парные упражнения «на соревнование» активизируют энергетический рисунок Артемиды.

Можно выполнять такую последовательность:

Поза Дерева с открытыми глазами (внимание на точке на полу в 1,5 метра перед собой) или с закрытыми (внимание на точке межбровья) по 1,5-2 минуты на каждой ноге.

Вариант: напротив партнера, в манере соревнования.

Триконасана, переход в Паривритта Триконасану, по минуте в каждой позе, внимание распределено от области таза во все стороны к конечностям и голове.

Ардха Чандрасана по минуте в каждую сторону, внимание на вытяжении ноги, позвоночника и руки, а также на опорных руке и ноге; в позе должно возникать ощущение расширения.

Поза Лучника, внимание поверх линии вытянутой руки в точке на горизонте, по 1-2 минуты на каждой ноге; в позе должно возникать ощущение опоры и устремленности.

Натарджасана, внимание на раскрытии грудной клетки; поднимайте колено вверх, раскрывая область паха и передней поверхности бедра.

Вариант: в манере соревнования с партнером.

Чатуранга Дандасана, 3 раза по 2-3 цикла дыхания. Отдых и наблюдение за ощущениями в теле.

Все следующие архетипы будут здесь:

Афина: https://www.mycharm.ru/post/12196/

Рейтинг поста:  +24

Golden_Nut

8 сентября 2015 года

22

6880

21 комментарий