Опубликовала MarinaVck в личном дневнике

Кто со мной тот герой! 1 июля-1августа. Участницы. Старт!

Кто со мной тот герой! 1 июля-1августа. Участницы. Старт!
Всем привет)

Вчера сделала так называемый общий волшебный пинок Что и как мы обсуждали здесь https://www.mycharm.ru/post/10705/
Начинаем 1 июля заканчиваем 1 августа, потом отчет
Вот список наших марафонцев

1.Dadidi
2.Julea
3.Elena_4_84
4.Driada-J
5.Olesya_7777
6.Marinavck

Вот такая у нас компания собралась

Я вчера уже тренировку прошла К упражнениям добавляла вес, так как просто упражнения легко даются. Мне нужно травмировать свои мышцы! Без веса никак у меня это не получится Так вот, уже свои мышцы чувствую
Питание подбираем индивидуально, кто мышцы будет наращивать, кто худеть)
Вот мое фото Муж все приехать не может, сфотографировать нормально некому Так, что извиняюсь.
Откушалась я сладеньким пока нет дома мужчины моего

Участница Julea

Участница Driada-J

Еще одна красотка Олеся)))

Девочки, отпишитесь все и что будем делать с фото? И ваши добавляем в этот пост или уже 1 августа сделаем коллаж до/после?
Рейтинг поста:  +4 Не понравилось Понравилось
MarinaVck
2 июля 2015 года 133 44 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Кто со мной тот герой! 1 июля-1августа. Участницы. Старт!
  Всем привет)
Вчера сделала так называемый общий волшебный пинок Что и как мы обсуждали здесь https://www.mycharm.ru/post/10705/
Начинаем 1 июля заканчиваем 1 августа, потом отчет
Вот список наших марафонцев
1.Dadidi
2.Julea
3.Elena_4_84
4.Driada-J
5.Olesya_7777
6.Marinavck
Вот такая у нас компания собралась... Читать полностью

« Кто со мной тот герой! | Подарочки с конкурса "Весенние прически" »


Смотрите также:
Комментарии:

2 июля 2015 года
 
Марин, ну гляжу, ты худенькая итак)) Если подтянуться хочешь - я за тебя!

Поддерживаю Вас, девушки!! Вперед!

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
+1  
Та мне подтянуть животи нужно.подкачать. и попу накачать

2 июля 2015 года
 
все получится!

2 июля 2015 года
 
пошла съем плюшку. мне до тебя далеко

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
+1  
Та ну

2 июля 2015 года
 
да ты стройняшка

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
+1  
спасибо...но,буду работать

2 июля 2015 года
 
Вечером будут и мои фото.
Сегодня кроме многокилометровой ходьбы у меня день поедания плюшек, так что все так как и было

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
 
Жду) Ну ничего.ктстати, за 4 дня ходьбы в Харькове похудела на 2 кг при том,что ела и пиццу и в макдональтс каждый день почти заглядывали с подругой а домой приехала мне мой муж сказал.что у меня ноги подтянулись сильно,ягодицы, все тверже стало Так,что можете ходить много и кушать плюшки

2 июля 2015 года
 
Ой, посмотрела на фото и подумала: что еще можно с такой красотой сделать?
смотри, не испорть

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
 
да работать есть куда! Не знаю,вижу кучу недостатков

2 июля 2015 года
 
ты к себе придираешься

MarinaVck (автор поста)
2 июля 2015 года
 
та вот насмотрюсь в интернете на подкачанных девушек и себе хочется

3 июля 2015 года
 
Ну я, можно сказать, сегодня уже начала. Утром час отзанималась. Завтрак каша, обед овощи (сегодня у меня вегетарианский день), только со сладким проблемка.. чую, что сорвусь скоро.. Но будем стараться все равно) Обруч кручу каждый день. Сегодня на работу пешком пришла (25 минут ходьбы). Сфотаюсь вечером. Марина, у тебя красивая фигура итак, но я тебя понимаю, нет предела совершенству

MarinaVck (автор поста)
3 июля 2015 года
 
умничка

3 июля 2015 года
 
Ну, в общем, исходные данные такие:
Хочу убрать живот (на фото его не очень видно наверно, а вообще он заметный) и увеличить пятую точку. Насчет груди промолчу, тут только пластическая хирургия поможет) Жаль нет дома весов, хорошо было бы и сегодняшний вес замерить.

MarinaVck (автор поста)
4 июля 2015 года
+1  
На счет груди- у меня тоже все не очень весело Муж сказал- не чудите,зачем вам девушкам нужны большие вообще! Я под успакоилась Ах какая попа у вас! Ничего,мы же взялись себя исправить,все будет хорошо!

4 июля 2015 года
 
Вот все бы мужья так говорили) Да мне то не нужна большая грудь, я наоборот радуюсь такому размеру, просто форму исправить не мешало бы) ... А где остальные участницы? Куда все потерялись

MarinaVck (автор поста)
4 июля 2015 года
 
Наверное все занимаются

7 июля 2015 года
 
Driada-J пишет:
А где остальные участницы? Куда все потерялись
Одну из ваших участниц сама разыскиваю - Elena_4_84. Куда-то затерялась. А мне ее адрес нужен для оформления призов по конкурсу. Скажите, мы тут про фигуру и волшебные пинки ,а она все про свое)))) Ну ,в розыске людей везде нос сунуть можно)) Сюда заглянет к вам, глядишь и у меня найдется

7 июля 2015 года
 
Да у нас тут много кто потерялся) ...Надеюсь, что найдете ее

7 июля 2015 года
 
Уповаю на это!)))

7 июля 2015 года
 
Ой, ну какие все же у нас красивые девчонки на сайте!!! Вот где надо звезд искать! Вот где настоящая красота!!! Без фотошопа и корректировок!

MarinaVck (автор поста)
7 июля 2015 года
 
Спасибо Руфиночка! У нас тут все красотки с тобой во главе

7 июля 2015 года
 
Да правда, как зайду в пост, где девушки наши - так глаза разбегаются)) Хорошо, что у нас тут женское царство. А то представляю, как бы мужчины тут глазели))

MarinaVck (автор поста)
7 июля 2015 года
 
Да ну)

7 июля 2015 года
 
Точно-точно!

7 июля 2015 года
+1  
Только я халтурю, да?
Все свои фото отправили,а мне че то так лень фото делать

MarinaVck (автор поста)
7 июля 2015 года
 
Так,ну в конце пришлешь нам сразу до и после Я вот только отскакала кстати

7 июля 2015 года
+1  
А у меня че то лениво пока идет)

MarinaVck (автор поста)
8 июля 2015 года
 
Ничего,хоть как то)

8 июля 2015 года
 
А у меня что-то аппетит вовсе пропал, уже второй день силой в себя еду запихиваю((( Тренировки нормально идут. Еще добавила растяжку по утрам и поднимание пешком на восьмой этаж)

MarinaVck (автор поста)
8 июля 2015 года
 
Молодечик! Я в течении дня просто как оглашенная ношусь по дому А на счет аппетита...печаль! Я постоянно хочу что-то скушать! Скоро кд...Хоть заклеивай рот,ну я пью воду

9 июля 2015 года
 
Пей побольше, особенно перед едой. У меня уже прошла голодовка, ем вовсю) Еще сидячая работа все усугубляет..

MarinaVck (автор поста)
9 июля 2015 года
 
У нас сейчас такая жара.что и есть перехотелось

8 июля 2015 года
 
Я тоже отправила Марине фотки, скоро она добавит в пост.
Я не теряюсь, мои красавицы я с вами
начала тренировки, но как всегда захотелось вредного поесть,
вчера наелась жаренной картошки, теперь надо отрабатывать

MarinaVck (автор поста)
8 июля 2015 года
 
Ничего,лишнее упражнение сделаешь))

8 июля 2015 года
 
да буду усиленно заниматься
посмотрю на сколько меня хватит, за компанию веселей заниматься

9 июля 2015 года
 
Ну вот, веселее стало) Появляется народ

20 августа 2015 года
 
Ну что, хоть и с опозданием, но вот отчитываюсь я.. Каюсь, занималась усердно только полмесяца. Потом у меня начался отпуск, поездки.. короче, не до занятий было. Зато двигалась много) Кстати, еще успела сломать свой любимый обруч, теперь надо новый идти покупать((( В целом, изменений в своей фигуре не вижу, ни в лучшую, ни в худшую сторону (фотки сейчас прилеплю). Но я рада, что участвовала в этом марафоне. Спасибо нашему организатору Марине за стимул. Сильно расслабилась я в отпуске, с сентября буду снова начинать тренировки)



MarinaVck (автор поста)
20 августа 2015 года
 
Умничка!!! Изменения видно !!! Не то,что у нас

20 августа 2015 года
 
Предлагаю фото,которые после сделать в купальниках

MarinaVck (автор поста)
21 августа 2015 года
 
Ну это еще через месяцок

28 августа 2015 года
 
Девчонки Вы молодцы, Вам только слегка может быть тонус придать мышцам , а так Ваши фигуры хороши. Но посмотрю какие Вы стали после месяца занятий.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить