Загар без веснушек и пигментных пятен

Возрастные пигментные пятна и веснушки не возникают в один момент. Причина их появления – солнечное воздействие, которое оказывается на кожу каждое лето, год за годом. Но можно ли загорать так, чтобы не появлялось пятен и веснушек?

Как появляются веснушки вместе с загаром?

Появлению веснушек мы обязаны клеткам под названием меланоциты. Это они производят меланин, который делает кожу темнее. Если меланоциты производят больше меланина, то кожа становится более темной, если меньше – кожа остается бледной.

Когда вместе с загаром возникают веснушки, это следствие того, что меланоциты рассредоточены в коже не равномерно. И это значит, что загорать следует с особой осторожностью. Потому что веснушки безобидны только на первый взгляд. Сначала они могут даже пропасть на несколько лет, когда загар сходит. Но при повторных воздействиях ультрафиолетом появляются с новой интенсивностью, и с возрастом вообще могут остаться и продолжать темнеть.

Загар без веснушек

Следует знать, что чем дольше вы будете оставаться на солнце незащищенными, тем более интенсивными будут веснушки и пятна. Ниже – главные правила, которые помогут загорать без появления этих не очень приятных несовершенств кожи.

1. Ухаживайте за кожей круглогодично.
Неравномерное распределение меланоцитов в коже происходит, если кожа имеет не лучшее состояние. Плохое увлажнение, несовершенный пилинг, накопление токсинов – это главные причины нездорового состояния кожи. И за одну неделю ситуацию не исправить.

Часто повреждения кожи, которые в возрасте проявляются как веснушки и пятна, - эти повреждения приобретаются ещё в детстве. Вот почему так важно начать профилактику как можно раньше.

Пейте достаточно воды каждый день. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов – в них содержится необходимый запас антиоксидантов, которые способны противостоять разрушающему действию свободных радикалов.

Другой причиной может стать плохой уход за кожей. Если вы не проводите регулярного отшелушивания, мертвые клетки накапливаются и провоцируют темные наросты. Также важно должное увлажнение кожи. Кожа вообще получает влагу по остаточному принципу, и если организму не хватает увлажнения, то кожа «берет» влагу частично, или «как получится». В результате мы и имеем то самое неравномерное распределение меланоцитов, провоцирующее появление веснушек и пятен.

2. Используйте при загаре солнцезащитный крем.
Ваш солнцезащитный крем или лосьон должен иметь фильтр, защищающий от двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Ищите информацию об этом на этикетке средства. Показатель SPF желателен не менее 30 – это минимальное требование для защиты в летнее время, особенно при открытом солнце.


3. Делайте в загорании перерывы.
Всегда утраивайте небольшие переменки между сеансами загара. Если солнце будет воздействовать на кожу непрерывно, то это будет делать веснушки более темными и необратимыми. Плавание при этом нельзя назвать перерывом, потому что в воде кожа также подвергается ультрафиолету. Открытые зонтики и тенты дадут незначительную передышку, и лучше для перерыва найти небольшое кафе или любое помещение.

4. Не загорайте в середине дня.
Если вы загораете на юге, то ограничьте свое пребывание на солнце двумя временными промежутками: с утра до 10-00 и с 16-00 до вечера. Косые лучи солнца менее агрессивны.

5. Не загорайте в солярии.
Как бы вам не хотелось побыстрее получить красивый бронзовый оттенок, важно избегать солярия, если ваша кожа склонна к появлению веснушек.

6. Не допускайте солнечных ожогов.
Именно они с возрастом предстанут в виде участков кожи с веснушками. Лучше приехать из отпуска с менее интенсивным загаром, чем потом всю жизнь мучиться неровной кожей. Если повреждение кожи случилось, приступите к лечению как можно скорее. Имейте под рукой хотя бы кисломолочные продукты или сок алоэ вера. Срочное реагирование на проблему позволит избежать веснушек в возрасте.


7. Вам нужен физический солнечный фильтр.
Для кожи, которая склонна к появлению веснушек, важнее обратить внимание на физический солнцезащитный фильтр. К нему относят кремы с диоксидом титана или оксидом цинка. Эти средства работают как защитные экраны для лучей UVB, а именно они являются главной причиной веснушек, формирующихся в верхних слоях кожи.

К тому же, кожа с веснушками – это чаще всего чувствительная кожа, а солнцезащитные средства с химическим фильтром (активное вещество - авобензон) часто более раздражающие и содержат аллергенные консерванты.

8. Обратите внимание на искусственный загар.
Это самый безопасный способ приобрести эффект загорелой кожи. Если ваша кожа склонна к веснушкам, - возможно, лучшим загаром для вас будет искусственный. Попробуйте автозагары: сегодня есть неплохой выбор удобных в применении средств.


Берегите свою кожу. Веснушки смотрятся мило только в молодости, а в возрасте они могут превратиться в некрасивые возрастные пятна. Займитесь профилактикой уже сейчас.

Рейтинг поста:  +11

Земляника

22 июня 2015 года

3

22538

32 комментария