Опубликовала Golden_Nut
в группе Фитнес и диеты
Как я компенсировала срыв со спортивной диеты субботней тренировкой
Сегодня я изменила своему жесткому спортивному питанию. И вместо обезжиренного творожка влупила кедровых орешек, икорной закуски с хлебными палочками и какой-то сладковатый бифидотворожок. Калории не считала, так как не люблю эту диетическую математику (а надо бы!)
Но ничего, только что два часа сжигала лишние калории. Один час в тренажерном зале, занимаясь по программе, которую мы три недели назад разработали с моим персональным тренером по бодибилдингу. И еще почти час занималась йогой, готовясь к ответственной миссии: на следующей неделе буду вести занятия йогой в парке "Садовники" в рамках супер мега проекта "Йога в парках Москвы"
Это я такая бодрая бодрая после часа занятий в тренажерном зале
Делаю растяжку
Хочу сесть на поперечный шпагат, пока не умею
пробую сесть на поперечный шпагат из стойки на голове
После двух часов тренировки ни капли усталости
Но ничего, только что два часа сжигала лишние калории. Один час в тренажерном зале, занимаясь по программе, которую мы три недели назад разработали с моим персональным тренером по бодибилдингу. И еще почти час занималась йогой, готовясь к ответственной миссии: на следующей неделе буду вести занятия йогой в парке "Садовники" в рамках супер мега проекта "Йога в парках Москвы"
Это я такая бодрая бодрая после часа занятий в тренажерном зале
| Рейтинг поста: +13 |
|
|
13 июня 2015 года | 1 | 474 | 19 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как я компенсировала срыв со спортивной диеты субботней тренировкой
|
Сегодня я изменила своему жесткому спортивному питанию. И вместо обезжиренного творожка влупила кедровых орешек, икорной закуски с хлебными палочками и какой-то сладковатый бифидотворожок. Калории не считала, так как не люблю эту диетическую математику (а надо бы!) Но ничего, только что два часа сжигала лишние калории... Читать полностью |
| « Как я худею... | | | Йога на кухне с кошкой » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мой серый кот
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
Спасибо за новогоднее настроение!
Мой приз за конкурс
|
Новые обзоры косметики:
|
Внешний вид - прямо Голливуд! молодец!
Выглядите потрясающе!