Ученые выяснили: причиной лишнего веса у женщин может стать употребление алкоголя.
Специалисты подсчитали, во что «выливается» дружеская вечеринка для женщины, прикладывающей немалые усилия, чтобы похудеть. Тщательно подсчитывая калории, поступающие в организм из продуктов, нередко обладательницы лишних килограммов не принимают в расчет спиртные напитки, которые также обладают энергетической ценностью. Оказывается, именно они могут свести на нет все попытки обрести стройную фигуру. Так, регулярное (3-4 раза в неделю) употребление пары бокалов вина в компании подруг или коллег может за год добавить женщине до 12 кг лишнего веса! При этом мало кто связывает низкую эффективность различных диет с употреблением алкоголя. Стремясь добиться желанной стройности, женщины дополняют диеты спортивными занятиями, записываются в фитнес-клубы. Однако результат по-прежнему не радует. Дело в том, что, по данным исследований, всего один бокал вина в течение 9 часов до или после тренировки замедляет процесс «сгорания» жира в организме более чем на 75%. Связано это с физиологическими особенностями организма женщины. Содержание воды в женском организме, как правило, ниже, чем в мужском, а значит, обезвоживание, вызываемое алкоголем, наступает быстрее. И одинаковое количество спиртного принесет женщине больше вреда, чем представителю сильного пола. Помимо уже упомянутого лишнего веса, алкоголь не лучшим образом отражается на внешности: из-за обезвоживания организма кожа теряет влагу – по этой причине возникают ранние морщины, усугубляются целлюлитные отложения. А вследствие расширения сосудов, вызываемого спиртными напитками, развивается отечность и краснота кожи лица в характерных зонах.
К сожалению, часто женщины уже не могут отказаться от привычного бокала вина. Алкоголь прочно вошел в практику социальных коммуникаций, став непременным атрибутом как дружеских, так и деловых встреч. Поэтому сейчас в Европе ученые задумались о необходимости изменения подхода к избавлению от алкогольной зависимости. Результаты исследований, ведущихся в этом направлении, обнадеживают: используя методику контролируемого употребления спиртного, человек не должен полностью отказываться от алкоголя. Контролируемое употребление обеспечивается с помощью приема специального препарата, который следует принять за 2 часа до предполагаемого приема алкоголя. В результате воздействия препарата на опиоидные рецепторы мозга у человека уменьшается желание принять избыточное количество спиртного, соответственно он может контролировать свое алкогольное поведение. А это очень актуально для жителей Европы, которой принадлежит пальма первенства по уровню потребления алкоголя, являющегося основной причиной смертей в возрастной группе от 15 до 29 лет.
Пока нет комментариев.