Соль и вода
Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе — без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, необходимого тонуса и хорошего обмена веществ, который просто необходим для здорового похудения. Забудьте об общепринятой норме — у каждого человека она своя. Минимум — это 30 мл на 1 кг текущего веса. Что касается соли, то? чайной ложки — необходимая суточная норма... Читать далее»

Сегодня у меня произошла неприятная ситуация. Кожа рук опять начала реагировать на жесткую воду в Москве. Кожа болит, чешется, конечно я тут же начала использовать кремы для рук. На работе у меня их два. А итог такой, что я доехала до дома с красными сухими руками, с очень большим дискомфортом. Также возникло чувство, что от кремов только хуже было. Дома я тоже помазала руки, но как такового облечения я не испытала.
Вечером, как обычно я приняла душ и намазалась маслом для тела... Читать далее»

В постоянной суете, которая без конца преследует в современном мире, часто нахватает времени для себя. В заботах, бесконечном шуме, забываешь расслабляться, уделять больше времени. Так сказать: минуточку на себя. Минуточку на расслабление. Лично у меня плохо получается жить в комфортном ритме. Поэтому я решила искать способы и методы, которые позволят мне (надеюсь не только мне) отвлечься от повседневных забот и посвятить время себе.
1. Йога. Самый простой и проверенный способ... Читать далее»

Хорошо, когда ты приобретаешь витамины, которые подходят тебе на все 100%.
С компанией Пантика я познакомилась давно и уже не первый раз заказываю такой замечательный продукт, как Омега -3.
Интересная баночка, которая содержит 180 капсул, каждая по 0,3 г. Капсулы сами по себе небольшого размера, их удобно запивать водой или просто глотать.
Вообще, очень удобно покупать такого банку большого объема, по 180 капсул. Не нужно постоянно бегать искать, покупать. Один раз заказала и на весь курс... Читать далее»

Отшелушивание очень важно, чтобы держать вашу кожу чистой, светящейся и красивой. Но вы не всегда должны бежать в магазин, чтобы купить скраб, полный химических веществ. Вы можете легко сделать свой собственный сахарный скраб дома с лучшим продуктом, который вы можете использовать, чтобы отшелушить кожу — сахаром. Сахар обладает превосходными свойствами отшелушивания и это то, что вы искали. Он содержит альфа-гидроксидные кислоты, которые удаляют грязь и омертвевшие клетки кожи... Читать далее»

С кремом для рук мне не так легко угодить. Я не люблю слишком жирные кремы, не люблю силиконистые текстуры. Мне нужно, чтобы крем хорошо впитывался и приятно пах. Но приторные запахи тоже не по мне.
Сегодня я расскажу про замечательный крем – крымской лаборатории «Пантика»... Читать далее»

Худейте правильно и будьте красивыми!
1:08 Канадская диета
2:27 Китайская диета
6:09 Шотландская диета
9:12 Отечественная диета

Каждый год принято подводить итоги. И в этом году я тоже это делаю. Касаются итоги не только бьюти-сферы, а разных областей жизни.
В этом году я окончательно поняла и смирилась с тем, что йога для меня – это не фитнес и не средство похудения. Йога – это образ жизни. На нее просто нужно ходить, чтобы мой сколиоз не отдавался дикой болью, чтобы можно было просто нормально дышать по утрам. По утрам при сколиозе грудная клетка зажата. И пока не сделаешь пару упражнений, нормально плечи не расправишь... Читать далее»

Грибок ног и ногтей - довольно распространенная проблема, часто появляется ниоткуда и чаще всего совершенно не во время.
Поэтому нужно действовать быстро и радикально.
Я покажу вам одно чудо-средство - это обычный хрен. С помощью него можно легко избавиться от грибка.

Простой, но очень эффективный способ, чтобы избавиться от трещин и сухости пяток.
Нам понадобиться:
1 яйцо;
70 % уксусная эссенция;
150 г сливочного масла.