|
Фитнес и диеты
Сообщество для тех, кто хочет быть стройным. Здесь мы обсуждаем свой проблемы и достижения в стремлении сбросить лишний вес, а также любимый спорт, диеты и все возможные техники похудения.
Вступление: открытое
Записи в сообществе видны: всем
|
Рубрика "Марафон "Худеем к Новому году""
Вот и завершился наш марафон, семь недель борьбы за правильное питание, стройность, легкость!Желающих было много, кто-то так и не решился, кто-то сошел с дистанции, не хватило сил, а может мотивации, но главное, что есть такие сильные и смелые, которые все эти семь недель шли к своей цели, делились своими успехами, секретами, рецептами стройности, поддерживали друг-друга, в своих дневниках размещали фотографии, доказывали каждый раз себе и всем нам, что все обязательно получится, главное захотеть... Читать далее»
Как быстро бежит время!!!Вот вроде бы начался марафон и вот он уже закончился!!! Подводя итоги хочу сказать: цель достигнута!!! в общей сложности за полтора года я скинула 10 кг, а за прошедший мини-марафон 3 кг 600 гр, а это на 100 гр больше запланированного Мелочь, а приятно Несколько фото для сравнения: июль,2015г сентябрь,2015г октябрь,2016г декабрь,2016г Вот как то так
Мини-марафон "Худеем к Новому году! Седьмая неделя, заключительная ( 19.12.-25.12)
в группе Фитнес и диеты
Вот уже и седьмая, заключительная неделя нашего марафона закончилась, завершился наш маленький марафон со своими минусами килограммов и плюсами положительных эмоций, рекомендаций и хорошего предновогоднего настроения! Настроения победы над собой, своей стройностью и главное силой воли!Пусть не все и не у всех получилось, но этот марафон показал нам всем, что все в наших руках, главное захотеть, а если еще есть компания, то процесс похудения может быть очень приятным и вкусным... Читать далее»
Девочки, всем привет!Вот уже подходит к завершение марафон "Худеем к Новому году", но я точно решила, что я не остановлюсь, даже когда марафон закончится, потому что во-первых мне очень нужно после родов похудеть до тех размеров, что я была раньше. Во-вторых я вижу результат и он меня очень радует! Кстати, не я одна вижу, заметил и мой муж, и даже дочка... Читать далее»
Вот уже и шестая неделя нашего марафона промчалась, осталась последняя, седьмая, которая стартует завтра и завершится наш маленький марафон со своими минусами килограммов и плюсами положительных эмоций, рекомендаций и хорошего предновогоднего настроения!Всем участницам и сочувствующим желаю в этом последнем в этом году рывке за стройностью худеть весело и вкусно! 1.beautifull20092009 https://www.mycharm.ru/post/23523/ 2.toha336 https://www.mycharm.ru/post/23521/ 3.Syltan 5... Читать далее»
До финиша остается всего ничего и вот уже и пятая неделя миновала.Все мы в ожидании праздников и подарков, но не забываем, что наша цель -сбросить лишние килограммы, настроить себя на правильное питание, быть стройнее и здоровее. Для всех участвующих и сочувствующих напоминаю поименно: 1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4. Kuba-I 5. Ирина1980 6. ELisenok 7. Полина1104 8.Alsunchik 9. камета2008 10. Лия СКФО 11. Шоколаддочка 12. инга140874 13. красотка_60... Читать далее»
Вот так незаметно промчалось время и уже на календаре зима, четвертая отчетная неделя марафона похудения напоминает, что нас активных и сочувствующих 35:1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4. Kuba-I 5. Ирина1980 6. ELisenok 7. Полина1104 8.Alsunchik 9. камета2008 10. Лия СКФО 11. Шоколаддочка 12. инга140874 13. красотка_60 14.Fayina 15. ДомаХозяйка 16.olga1-x 17. Лекса 18. Майклирина 19. Татьяна Гакельберг 20.Marihka 21.nastuwa... Читать далее»
Мини-марафон "Худеем к Новому году! Вторая неделя ( 21-27.11)Девочки, уже третья неделя марафона миновала! Неделя знаменательная, нас поддерживает администрация сайта и любезно предоставляет поощрительный приз для трех лучших из лучших! https://www.mycharm.ru/post/23972/ Девочки, нас 35, но не все за эти три недели создали свои дневники, не все пишут отчеты. Просьба не забывать и делиться своими результатами! Напоминаю список участниц: 1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4... Читать далее»
Девочки, давно планировала написать, и решила все выложить в одном посте.
Мне кажется, чаще всего срывы в питании при похудении случаются по причине того, что придя домой с работы, уставшие, вы видите какую-нибудь еду в холодильнике или на столе уже готовую, но не совсем подходящую для стройнеющих, потом решаете, что вы устали, хочется кушать и так далее, причин много, мы себя жалеем и закидываем в наш желудок то, что первое попалось поду руку или то, что больше понравилось... Читать далее»
|
Рубрики дневника
|
