Дорогие читатели, всем добрый день! Счастливые люди часов не замечают, так и у меня, не успела оглянуться вот и месяцы пролетели). За это время сделано очень много и жизнь сверкает яркими красками, но некоторые моменты, если не каждый день, то стабильно соблюдаются). Это касается и здоровья тела, полезных привычек.
Вот месяц я продолжаю заниматься по индивидуальной программе от Лерчик, это владелец косметической компании Летик... Читать далее»

В свете начала нашего марафона похудения, хочу поделиться с вами советами из интернета, которые показались мне толковыми.
Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему я не худею»? Вроде и на диете сидите, и в спортзал ходите, а не получается похудеть и всё тут?! А вы когда-нибудь слышали о том, что наши мысли материальны? Так вот в данном случае неправильные мысли материализуются в виде лишних килограммов на вашем красивом теле... Читать далее»

Тренд здорового образа жизни стремительно набирает популярность во всём мире! В наши дни модно быть здоровым, отказаться от вредных привычек, уделять особое внимание рациону питания и физическим упражнениям.
В поддержку этого важного направления проводился с 18 июля 2016 года в течение 12-ти недель грандиозный проект «Wellness прокачка», который помог всем интересующимся не только лучше узнать основы здорового образа жизни, но и эффективные способы его популяризации... Читать далее»

27 и 28 февраля на катке «Лед» в Сокольниках будет открыт свободный для всех желающих вход!
Зима подходит к концу, а значит, настало время выбираться из-под теплых пледов на улицу и начинать активно готовить своё тело к летнему сезону! Как известно, спорт полезен для здоровья и фигуры в любых его проявлениях, и даже приятно проведя время с друзьями на катке, вы можете начать приводить мышцы в тонус... Читать далее»