Война с целлюлитом: бьем по всем фронтам

Равнение на инсулин

Еще недавно главным «союзником» проявлений целлюлита считался женский гормон эстроген. Чем выше титр его в организме женщины, тем меньшим процентом гладкости кожи могла похвалиться его обладательница – утверждали врачи. Проведенные исследования реабилитировали эстроген, переложив большую часть вины на гормон инсулин. Последний контролирует уровень глюкозы в крови, резко возрастающий во время переживания стрессовых ситуаций. Стабильное превышение нормы уровня инсулина способствует нарушению обмена веществ в организме, что приводит к потере привлекательного рельефа.

Первое правило устранения целлюлита – спокойствие. Создайте собственную релаксационную методику сохранения здоровья и красоты – миксуйте занятия йогой и медитации, расслабляющие ванны и прослушивания мелодичной музыки.

Жизнь в движении

Целлюлит возникает в первую очередь там, где бездействуют мышцы и нарушена циркуляция крови и лимфы. Тяжелой артиллерией на передовой борьбы с целлюлитом принято считать бег, велосипедные прогулки, плавание, игру в футбол и волейбол.

Внимание, профилактика

Активно рекламируемые препараты против «апельсиновой корки» обладают больше профилактическим эффектом. Так, содержание в средстве экстракта кофеина будет способствовать интенсивному сжиганию жира, водорослей – устранению отеков, женьшеня и зеленого чая – улучшению кровоснабжения кожи.

Массажные работы

Различные виды массажа проблемных зон с применением специальных средств способны датьощутимые результатывсего за несколько процедур.



Ручной массаж. Благодаря воздействию на активные точки с одновременным разминанием мышц проявления целлюлита покидают кожу за 7-10 сеансов. Противопоказанием к данному виду массажа являются воспалительные заболевания женских половых органов.

Баночный массаж. 10-15 сеансов баночного массажа разгладят кожу и сделают ее более эластичной. Исключено применять данный метод борьбы с «апельсиновой коркой» при варикозном расширении вен.

Лимфодренаж. Представляет собой легкие похлопывания и поглаживания по поверхности проблемных участков в направлении оттока лимфы. Считается щадящим методом устранения целлюлита. Минимальный курс сеансов составляет 15 процедур.

Обертывания

Процедуры обертывания стимулируют потоотделение с последующим выводом токсинов. Проводятся следующим образом: на нуждающиеся в коррекции участки наносят антицеллюлитные составы, затем поверху обертывают пленкой. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 30 минут. Для усиления эффекта зону обертывания можно дополнительно «утеплить» – прикрыть махровым полотенцем либо шерстяным пледом.

Талассотерапия. Обертывания с дарами моря прочно завоевали пальму первенства в рейтинге антицеллюлитных процедур. Минимальный курс составляет 7 сеансов. В списке противопоказаний – патологические сердечные заболевания, аллергия на йод, кожные заболевания.

Кофейные, шоколадные обертывания. Благодаря высокому содержанию кофеина активизируют обмен веществ. Приятный аромат свежемолотого кофе бодрит и насыщает радостными эмоциями. Курс составляет 8-10 процедур. При склонности к аллергии применять с осторожностью.



Инъекции

Болезненный, но действенный способ борьбы с проблемным рельефом за счет внутрикожного введения озона или кофеина. Главным противопоказанием к применению процедуры является индивидуальная непереносимость активных веществ.

Мезотерапия. Включает введение специальных лечебных коктейлей для активизации обмена веществ в глубоких слоях кожи. Минимальная кратность сеансов составляет 7 процедур, проводимых не чаще одного раза в неделю.

Озонотерапия. Насыщает ткани кислородом. Курс составляет 7-10 процедур, сеансы которых проводятся один раз в неделю.

Электростимуляция

Представляет собою активное воздействие на проблемные места током определенной мощности, вызывающим сокращение мышц. Данная процедура активизирует приток крови и лимфы, расщепляет жиры, повышает тонус кожи. Курсовая программа составляет 5-12 процедур. Гипертония, тромбофлебит и варикозное расширение вен – в списке противопоказаний.

Использование ультразвука

Применимо только в области бедер. Вызывает вибрации в тканях, в результате чего клетки обновляются, избавляясь от жиров и токсинов. Максимальный курс составляет 4 сеанса не чаще одного раза в год. В списке противопоказаний – сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, гипертония.

Война с целлюлитом не может быть проиграна, если ей уделяется достаточно вниманияи средств. Заботьтесь о своей коже и ее гладкий рельеф будет вас радовать.

Рейтинг поста:  +1

Anna

2 декабря 2013 года

3456

оставить комментарий