Не забывайте каждый день противостоять морщинам

1. Вода.
Пейте, по крайней мере, 8 стаканов воды в день. Это поможет постоянно избавляться от токсинов, которые делают кожу обесцвеченной и безжизненной.

2. Ягоды.
Черника и другие ягоды содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают кожу на клеточном уровне от свободных радикалов, вызывающих потерю коллагена в коже и вызывающих морщины.

3. Полезные привычки.
Избавьтесь от курения, чрезмерного употребления алкоголя, избегайте солнца. Эти три вещи помогут резко улучшить внешний вид кожи, поддержать её текстуру и эластичность. Для защиты от солнца купите большие солнцезащитные очки (они уберегут не только глаза, но и чувствительную кожу вокруг глаз).

4. Увлажнение.
Большинство признаков старения кожи происходит от обезвоживания. Применяйте увлажняющий крем каждый день, а также концентрированный ночной крем вокруг глаз.

5. Ретинол.
После 30 ночной крем должен содержать ретинол, он ускоряет процессы обновления кожи, уменьшает морщины и делает кожу ярче.

6. Ботокс.
Применяйте инъекции Ботокса или коллагена для профилактики первых морщин. Сейчас это доступные процедуры, а начинать можно в 30 лет.

Рейтинг поста:  0

Anna

10 июля 2013 года

5945

оставить комментарий