Добавь солнечный настрой!

1. Делом займись!

Для начала сделай несколько глубоких вдохов. Ты можешь стать счастливой прямо сейчас – просто разреши себе это! Думаешь, что сложно? Конечно, нет! Признайся себе, чем бы тебе хотелось заняться больше всего на свете в данную минуту? Только честно! Даже не думай ссылаться на банальную усталость. Помни: когда приходит желание – силы сразу появляются, а усталость может являться всего-навсего следствием рутины или защитной реакцией на занятие нелюбимым делом. Твой организм, таким образом, пытается защитить тебя от пустой траты энергии. Зачем делать что-то через силу, когда ты можешь вложить душу в любимое дело, наслаждаться самим процессом и радоваться плодотворным результатам, верно?!

2. Встряхнись и улыбнись!

Все, что нам нужно – это яркие и солнечные эмоции! Радуйся жизни и «вкладывай счастье» в КАЖДЫЙ свой день! Выбери яркие обои на рабочий стол. Поставь хитовую мелодию на звонок мобильного. Покатайся на аттракционе. Купи новые сережки и модный браслет. Может, пора, наконец, устроить грандиозный шопинг с подружками и, перемерив все тренды сезона, выбрать для себя абсолютно новый и неожиданный стиль? А что, если примерить на себя сразу несколько эффектных образов и по полной наслаждаться восхищенными мужскими взглядами?

Или ты мечтаешь раскрыть всю свою женственность и выпустить сексапил? Отлично! Тогда смело иди на зажигательное занятие Латино! Кстати, как насчет того, чтобы сегодня вечером устроить любимому романтический ужин с афродизиаками: морепродуктами, зеленью, приправами, например?! А на десерт к шоколаду или клубнике с шампанским «подать» главную начинку - стриптиз?

Прислушайся к собственным интуитивным сигналам и уверено скажи себе: «Да!». Хочешь, чтобы жизнь тебя чаще баловала? Тогда учись регулярно баловать саму себя! Помни, что ты – прекрасная и неповторимая личность со своими собственными желаниями и потребностями.



3. Освежись!

Выпей стакан воды с лимоном и мятой или завари ароматный чай. Проветри помещение. Впусти свежий воздух в свое пространство и жизнь! Сходи на прогулку, которая поможет тебе «выветриться», зарядиться позитивом и просто насладиться красотой окружающего мира. Пешие прогулки – залог бодрости, здоровья и красоты и, конечно, одна из главных составляющий твоей личной анти-целлюлитной программы.



4. На зарядку становись!

И мы туда же! Движение – это жизнь, так что целенаправленно двигаемся в сторону тонуса, чтобы привести свое тело в сногсшибательную форму, а настрой – в позитив. Включи свою любимую музыку и сделай растяжку, зарядку или станцуй. Или поставь DVD программу, где твоя любимая модель показывает упражнения и делится секретами своей стройности. Позитив затягивает! Всего пара упражнений под зажигательный трек поможет тебе прийти в тонус, зарядит бодростью, и ты уже не захочешь останавливаться. К тому же, физическая нагрузка помогает организму вырабатывать гормоны счастья, а ради этого, согласись, так приятно сделать перерыв, как следует встряхнуться, преобразиться как внешне, так и внутренне.

5. Красотой восхитись!

Выбери свои самые красивые фотографии, и поставь их в очаровательные рамочки на видное место. Кстати, если ты мечтаешь встретить свою половинку – выбирай только те фотографии, на которых ты не одна. Секрет прост: у тебя в подсознании прочно закрепится образ девушки, которая всегда находится в приятном окружении. А, как известно, что у нас в голове – то и проявляется в реальной жизни.



6. Взбодрись!

Прими контрастный душ и массажными движениями нанеси на тело лосьон с бодрящим ароматом цитрусовых, который зарядит тебя солнечной энергией. Или поставь приятную музыку, зажги ароматические свечи и понежься в ванне с лепестками роз! Ухаживать за собой – это так приятно!

7. Вдохновись!

Вспомни о самых красочных моментах, когда ты летала и вся светилась от счастья! Подумай, сколько на самом деле всего радостного происходит в твоей жизни. Переживая заново яркие эмоции, ты программируешь себя на позитив. Мозг не отличает реальные события от вымышленных, тем самым ты вырабатываешь привычку быть счастливой!



8. Преобразись!

Займись собой! Побалуй себя, например, красивой прической или нанеси сексапильный мейкап. Главное – получи удовольствие от процесса, и, поверь, результат вдохновит и тебя, и окружающих. Почувствуй себя настоящей красавицей – самой собой! Сделай потрясающий маникюр. Конечно, можно пойти в салон, а можно и самой устроить дома мини-праздник красоты и SPA в любое время и без предварительной записи. Приятная процедура поможет привести и ручки, и мысли в порядок.



9. Влюбись!

Когда мы влюблены – мы светимся от счастья. Влюбляйся и будь счастлива! Влюбляйся в себя, влюбляйся в жизнь, в свою работу и даже в собственного мужа. Добавь креатива, впусти яркие фантазиий в свою жизнь и «приправь специями» по вкусу – результат превзойдет все ожидания. Живи так, чтоб твои глаза всегда сияли от ярких эмоций и счастья!

Рейтинг поста:  0

Anna

17 июня 2009 года

5998

оставить комментарий