5 рецептов для ванны, чтобы взбодриться и освежиться

Ванна с мятной ингаляцией

Налейте 4 стакана кипящей воды и добавьте туда 2 стакана листьев и стеблей свежей перечной мяты (либо любой другой вид мяты). Накройте крышкой, остудите и процедите. К процеженному настою добавьте 1 чайную ложку масла жожоба, 1 каплю эфирного мятного масла, 5 капель масла мандарина, 2 капли эфирного масла нероли и 1 каплю масла петитгрейна (листья или стебли апельсинового дерева). Получившуюся смесь влейте в теплую ванну. После подобной процедуры вы будете чувствовать себя бодрой и свежей.

Морская ванна

Смешайте следующие компоненты: 1 стакан морской соли, ¾ стакана эпсомской соли, ½ стакана соды для выпечки, 2 капли эфирного масла кедра, 3 капли масла мускатного шалфея, 6 капель апельсинового масла, 1 капля эссенции нероли (апельсиновое цветение), 5 капель эфирного масла бергамота (пчелиный бальзам). Перед тем, как принять ванну, добавьте туда смешанные ингредиенты. Приготовленного количества хватит на 1 – 2 раза. В результате целебные минералы соли успокоят и восстановят кожу, а необычный аромат перенесет вас в атмосферу спа салона.

Бархатные лицо и тело

1 – 2 капли эфирного масла в дистиллированной воде производят живительный туман для лица и тела. Чтобы приготовить ароматную воду, добавьте несколько капель чистого, натурального эфирного масла в дистиллированную, очищенную от хлора воду (4 – 5 капель масла на 1 стакан воды) или приготовьте настой из сухих или свежих цветов и трав. Необязательно, но 1 – 2 столовые ложки розовой воды, апельсиновой эссенции, уксуса из фундука или кедра, по желанию, могут быть добавлены на каждый стакан воды. Разлейте смесь в бутылки или распыляющие флаконы, либо сразу нанесите на лицо и тело с помощью ватного диска. Чтобы полностью рассеять масла, хорошо растрясите флакон до нанесения. Для более длительного использования храните смесь в холодильнике или добавляйте в нее бензоин, натуральный консервант, доступный в больших магазинах. Используйте эту смесь после принятия ванны, после тренировок, путешествия или пребывания на солнце.

Цитрусовый туман для лица

Смешайте 2/3 стакана кипяченой воды и ½ стакана свежих цитрусовых (лимон, апельсин, лайм) цветков или листьев. Сделайте настой, оставив смесь на 8 – 10 часов. Затем добавьте к смеси 1 каплю эфирного масла нероли, 1 каплю масла петитгрейна (листья или стебли апельсинового дерева), 5 капель бензоина. Налейте в бутылку и поставьте в холодильник. Используйте эту смесь, чтобы тонизировать и успокаивать лицо. Она особенно эффективна для чувствительной и зрелой кожи.

Травяной тонизирующий тоник

Смешайте 1 ½ стакана дистиллированной воды, 1 каплю эфирного масла мускатного шалфея, 2 капли масла перечной мяты и 2 капли масла сладкого базилика. Налейте в бутылку и хорошенько смешайте. Распылите на лицо и тело, или нанесите с помощью ватного тампона. Этот простой в приготовлении травяной тоник обладает антисептическими и стягивающими свойствами, стимулирует циркуляцию, борется с усталостью.

Рейтинг поста:  0

Anna

29 января 2008 года

1

9597

оставить комментарий