Учимся принимать себя и свое тело

Наверное, каждой из нас свойственно слишком придирчиво относиться к собственной красоте и особенно к красоте нашего собственного тела. Гламурные журналы пестрят фотографиями, казалось бы, таких идеальных моделей. Вот повезло же женщинам – ни тебе лишнего веса, ни тебе целлюлита проклятого, все идеально, все – до кончиков ногтиков на ножках! Но, думаю, пора отбросить в сторону отфотошопленные до неузнаваемости фотографии топ-моделей и наконец избавиться от всех комплексов. И полюбить свое тело!

• Осознайте свою уникальность. Вы уникальны сами по себе как личность. Точно также уникально и ваше тело. Другого у вас никогда не будет. Поэтому носите это тело с гордостью и уважением – оно этого заслуживает. Благодарите свое тело за то, что оно вас слушается, за то, что вы без него никуда. И то, как вас будут воспринимать в обществе, напрямую зависит от вас. Чем больше вы будете любить свое тело, тем больше и другие будут восхищаться вашей внешностью.
• Ухаживайте за собой. Вероятно, каждая девушка любит принять ванну с аромамаслами, затем медленно, с удовольствием, нанести на тело любимый крем. Чаще уделяйте время таким бьюти-пустячкам. Это же так приятно! Ухоженная женщина – это счастливая женщина. А счастливые не бывают некрасивыми. Женщина, только что вышедшая из парикмахерской с новой красивой прической – это королева всего мира. Она светится изнутри, ее глаза сияют, а счастливая улыбка на лице украшает ее лучше любых драгоценностей. Поэтому постарайтесь, чтобы каждый день вы выглядели так же прекрасно.

• Ходите без одежды. Нет, конечно же я не предлагаю вам ходить голой на работу или по улице. Попробуйте походить голой дома. Разденьтесь и осмотрите свое тело. Рассмотрите каждую родинку. Только не выискивайте недостатки, а обратите внимание на достоинства, ведь они найдутся у каждой даже самой обычной девушки. Практикуйте хождение дома в таком виде чаще – и вы привыкнете к тому, как вы выглядите.

• Перестаньте себя обманывать глупыми мечтами. «Ах, если бы ноги были чуть подлиннее, губы более пухлые и грудь, конечно же, чуть побольше, вот тогда бы я была бы счастлива!». Наверняка каждая из нас хоть иногда, но думает так. Нет, не были бы вы счастливее! Если мы считаем, что несчастны из-за небольшой груди, то проблема не в груди, а в голове. Вы можете похудеть или же, наоборот, поправиться, вы можете подобрать себе подходящий макияж и т. д. Но изменить длину ног или форму лица нам не по силам. И это нужно осознать. Но не забывайте: на то мы и женины, чтобы хитрить. Подберите подходящую прическу под ваш овал лицо, или одежду и обувь, которая зрительно будет увеличивать длину ног, и от вас будет глаз не оторвать.
• Не пользуйтесь услугами пластического хирурга. Пластический хирург не сделает вас счастливее, а ваше тело намного красивее. Нет ничего более ужасного, чем женщина с ненатуральными накаченными силиконом губами и неудачной подтяжкой. Мой совет: обращайтесь в клинику пластической хирургии лишь в том случае, если имеется какая-то реальная серьезная проблема (шрам через все лицо после аварии, сломанный при неудачном падении нос и т. п.). «Слишком толстый нос» обычно существует только в вашем воображении, и ринопластика тут бессильна. Рядом с вами всегда есть люди, которые любят именно этот ваш нос, и будет лучше, если вы сами будете входить в их число.

• Не реагируйте на критику. Если кто-то позволяет себе нелицеприятные отзывы о вашей внешности, не слушайте его. Возможно это от того, что он сам не любит себя? Самодостаточный воспитанный человек этого делать не будет, а разве вас интересует мнение неудачника? Я сама, счастливая обладательница пухлых губ а-ля Анджелина Джоли, некоторое время комплексовала по этому поводу. В подростковом возрасте одна моя одноклассница постоянно меня критиковала за них. Говорила, что вырастет, станет пластическим хирургом и спасет меня от этой напасти. И лишь когда я подросла, я поняла, что скорее всего это было сказано из зависти - ведь ее губы были достаточно тонкими. Поэтому не обращайте внимание на обидные замечания, сфокусируйтесь на комплиментах. Уверена, вы получаете их часто.
• Не нравится тело – измените его! Казалось бы, этот пункт противоречит некоторым предыдущим пунктам, но нет. Запишитесь в тренажерный зал, скорректируйте образ питания, если вам не нравится ваша полнота или худосочность. Посетите косметолога и избавьтесь от дефектов кожи, которые вас так огорчают. Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния волос и ногтей. Всего лишь 20% нашей внешности зависит от природы, а 80% - это результат наших усилий. Работайте над собой – и вы даже не заметите, как быстро тело станет для вас самым красивым.

Как сказал Оскар Де Ла Рента «Ходите всегда так, будто за вами идут трое мужчин». И вы знаете, он прав. Чем более красивой вы будете себя ощущать, тем более красивой вас будут видеть другие. Почувствуйте, что вы – леди «Совершенство», и вы им станете не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

Рейтинг поста:  +26

jauhenija

29 июля 2016 года

6

1037

15 комментариев