Ешьте на здоровье!

Сердечно-сосудистые заболевания стремительно «молодеют». Вместе с ожирением они являются одними из главных врагов современного человека. А знаете ли вы, что, лишь немного изменив рацион питания, можно снизить риск их возникновения?

Причиной развития атеросклероза, который может привести к инфаркту или нарушению мозгового кровообращения, является холестерин. Именно это вещество животного происхождения буквально забивает наши сосуды изнутри. Оседая на стенках, он постепенно сужает просвет сосуда и тем самым препятствует нормальному кровоснабжению органов и тканей. В случае острого недостатка питания происходит некроз – отмирание определенного участка ткани. Это и есть инфаркт.

Холестерин содержится практически в любом продукте животного происхождения, будь то мясо или молочные продукты, а также вырабатывается непосредственно в организме. Интересно, что в некотором количестве холестерина мы действительно нуждаемся – он является строительным материалом для мембран клеток. Но при этом норма потребления холестерина гораздо ниже, чем мы его потребляем. Так, в день человеку требуется не более 300 мг, при этом уже в 100 г говядины содержится 85 мг холестерина, а в некоторых видах сливочного масла и того больше – 190 мг*.

Итак, повышенный уровень холестерина в крови нежелателен. Но как его избежать? Оказывается, одним из наиболее значимых средств профилактики является диета. Национальная ассоциация диетологов и нутрициологов провела исследование, которое показало: спред Rama помогает снизить количество потребляемого холестерина. При этом пациенты, в диету которых был включен спред Rama, реже отмечали чувство голода, ощущение сытости сохранялось у них дольше. Кроме того, все участники исследования отметили приятный вкус и аромат спредов Rama.

По результатам исследования спреды Rama рекомендованы Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением I–II степени**.
Линия спредов Rama состоит из трех продуктов:

Rama Vitality (Виталити) - классический спред, заряжающий энергией и хорошим настроением для полноценной активной жизни.


Rama Olivio (Оливио) - спред с натуральным оливковым маслом, отличающийся особенным, изысканным вкусом.


Rama Light (Лайт) - спред с пониженным уровнем жирности (40 %), помогающий с легкостью следить за фигурой.


Спреды Rama можно не только намазывать на хлеб, но и добавлять в каши, гарниры, использовать для выпечки, жарки или тушения. Попробуйте их уже сегодня, насладитесь их превосходным вкусом и позаботьтесь о своем здоровье**!

*Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. Справочник. М., 2008.**Спред Rama – продукт питания, не является лекарственным средством.