Спортсмены живут дольше обычных людей

По данным двух недавних исследований, опубликованных в BMJ, спортсмены-олимпийцы, благодаря своей строгой системе тренировок, живут дольше многих других людей. Причем, это утверждение справедливо для лучших спортсменов независимо от вида спорта.

Исследователи изучили продолжительность жизни 15174 олимпийцев, имеющих медали, из таких стран как США, Германия, скандинавские страны, Россия, Великобритания, Франция, Италия, Канада, Австралия и Новая Зеландия. Все спортсмены получили хотя бы одну медаль во время Олимпиад между 1896 и 2010 годами и были сравнены с общими группами населения, сопоставимыми по возрасту, стране и полу. Результаты показали, что в целом олимпийские медалисты жили в среднем на 2,8 года дольше, чем население в восьми из девяти стран за 30-летнее наблюдение.

Хотя авторы не исследовали причины олимпийского долголетия, они предоставили несколько теорий. Спортсмены в целом здоровее, чем средний человек, и спортсмены-олимпийцы – образцы здорового питания и физической подготовки. Спорт, вероятно, усиливает любые потенциальные генетические преимущества людей. Возможно также, что статус спортсменов предоставляет им больше возможностей следовать здоровому образу жизни.

Источник: http://healthland.time.com/

Примечание: специально для спортсменов и фитнес-профессионалов компания Herbalife разработала Н3O Pro – инновационный спортивный напиток. Он прекрасно утоляет жажду; в его составе электролиты (натрий, калий, кальций, магний, хлор), способствующие быстрому восстановлению водно-солевого баланса и предотвращающие обезвоживание; а специальный ингредиент Isomaltulose обеспечивает поступление необходимой во время игры или тренировки энергии без скачков и перепадов. Кроме того, H3O Pro содержит витамины группы В для лучшего усвоения питательных веществ и витамины С и Е для усиления естественной защиты организма.