Праздники увеличивают число сердечных приступов

Всему виной, конечно, не беготня по магазинам и волнения по поводу подарков и покупок к столу. Речь о банальных перееданиях и обильной выпивке.

Ученые отмечают, что декабрь – месяц, на который приходится пик сердечных приступов. Обильные выпивки и неправильный рацион питания здесь играют решающую роль.

Когда мы выпиваем, то тело обезвоживается, разрушаются необходимые организму электролиты. Сердце переходит в состояние аритмии. Потом люди садятся за обильный стол, и кровяное давление взмывает вверх. Бывают случаи, когда сердце просто не в состоянии справиться с такой нагрузкой, это приводит к остановке сердца. И такое развитие событий наблюдается не только у пьющих, это может произойти у всех, кто слишком бесконтрольно начинает пить и есть, и это является шоком для их организма.

Запомните небольшие правила, как свести к минимуму эффект от новогодних вечеринок. И передайте своим родным и близким:

- Избегайте чрезмерного переедания и обильной выпивки.
- За день до праздника старайтесь как можно больше пить воды, организм лучше перенесет праздник, если будет достаточно увлажнен.
- Натрий и калий должны обязательно присутствовать в рационе до праздника.
- За сутки до застолья постарайтесь не принимать никаких лекарств. Даже безобидная таблетка от кашля может повлиять на развитие сердечной деятельности. Большинство лекарственных препаратов накапливается в крови, что в конечном итоге приводит к повреждению печени. Эффект усугубляется, если лекарства сочетаются с алкоголем.

У счастливых и радостных праздников есть рецепт – всё должно быть в меру.