Раскрыт секрет, почему женщины живут дольше мужчин

Ученые изучили сон женщин и мужчин. Оказалось, что женщины в целом имеют более здоровый сон, чем мужчины. Более того, даже в семьях, где есть малолетние дети, мамы спят гораздо лучше пап. Доктора из Университета Питтсбурга посчитали, что наличие более здорового сна у женщин и большей продолжительности их жизни напрямую взаимосвязаны.

Женщины спят лучше, женщины имеют лучшее здоровье, и женщины дольше живут. Всё это связано друг с другом, - считает доцент Дэниэл Джей Байс, профессор психиатрии Университета Питтсбурга.

Исследования показывают, что женщины имеют не только более здоровый сон, но и в целом более продолжительный, чем мужчины. И это несмотря на то, что женщины более склонны к бессоннице, и чаще жалуются на отсутствие сна.

Изучение более полутора тысяч пациентов показало, что спят 8 и более часов более 30% женщин и только 22% мужчин.

Особенным откровением исследования можно назвать тот факт, что оказывается матери маленьких детей спят гораздо больше, чем отцы.

Причина в различном характере сна мужчин и женщин. Глубокая фаза сна у женщин наступает почти сразу после засыпания. Поэтому недостаток сна не так сильно сказывается на здоровье женщины, как на мужском самочувствии.